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viernes, 7 de abril de 2017

Eaglerun InThe Depth Of The Desert - Episodio 2

Episodio 2 y último del reportaje que se filmó durante la expedición al desierto de Tabernas (Almería). Son 29 min 48 seg de aventura en pleno desierto con la que completamos el evento.

En total, entre los dos episodios, han sido 56 min 42 seg de sensaciones experimentadas durante las 8 horas corriendo en solitario por unos paisajes de leyenda.

Al final del reportaje tenéis información sobre el equipamiento utilizado.
Disfrutar de la experiencia...!!! Gracias...!!! 

TouchCam
Xtremetrailcup

#EaglerunTheultraxplorer

lunes, 3 de abril de 2017

Eaglerun InThe Depth Of The Desert - Desierto de Tabernas (Almería)

Este es el Episodio 1 del reportaje que se filmó durante la expedición al desierto de Tabernas (Almería). Son 26 min 32 seg de aventura en pleno desierto. Espero haber conseguido transmitir las sensaciones experimentadas durante las 8 horas corriendo en solitario por unos paisajes de leyenda.

En breve publicaremos el Episodio 2 para completar el recorrido a través de las imágenes captadas en movimiento durante las 8 horas de trayecto en las profundidades del desierto.

Al final del reportaje tenéis información sobre el equipamiento utilizado. Disfrutar de la experiencia...!!! Gracias...!!! 



sábado, 18 de marzo de 2017

Tienda de campaña Pinguin Echo 1 de Balmat. La solución para la ultra distancia en supervivencia..


Hace ya algún tiempo que tengo pensado incluir el concepto de "supervivencia" en mis próximas experiencias de ultra distancia. Es algo que me atrae profundamente.... Planificar una ruta, determinar la distancia, etapas, puntos de paso, altitud, orografía, etc .. Y ser capaz de cumplir con este objetivo dependiendo de uno mismo, utilizando los recursos propios y el equipamiento que uno sea capaz de transportar. Y en este sentido un elemento fundamental cuando llegue el momento de pernoctar en cualquier punto kilométrico es llevar encima una tienda de campaña en la que resguardarse de la inclemencias del tiempo, ya sea frío o calor, viento o lluvia...

Dado que mis experiencias de ultra distancia las realizo básicamente corriendo necesito minimizar al máximo el volumen y el peso de los elementos que deba transportar durante varias horas cada jornada y en el caso de la tienda de campaña es lago complicado dado el volumen y peso que comportan.

En este sentido y a través de la información y consejos de Lluís Maté, experto en montaña de la tienda especializada Balmat en Barcelona he conseguido disponer de una tienda de campaña ultraligera para una persona que reúne las características que considero imprescindibles para cubrir mis necesidades.


El modelo de Pinguin Echo 1, una tienda de campaña ultraligera, proporciona excelentes prestaciones en condiciones difíciles independientemente de la época de la temporada. Su estructura estable puede soportar cualquier tipo de condición climática y los materiales utilizados resisten incluso las más exigentes condiciones atmosféricas. Los tejidos ultraligeros ayudan a reducir el peso manteniendo los parámetros de resistencia incluso en la alta montaña.Dispone de una entrada lateral con un pequeño pasillo y su estructura se basa en una aleación de aluminio.

El peso total es de apenas 1,8 Kg y dispone de 3 ventanillas de ventilación. la altura interior es de 95 cm y su tamaño una vez desmontada y comprimida en la funda es de 40 x 12 cm.

De modo que ya he encontrado la solución idela para mis futuras aventuras en plena naturaleza gracias a Balmat y a la tienda de campaña Pinguin Echo 1. Espero poder comprobar sus prestaciones en un breve espacio de tiempo.


Y si queréis tener más información referente a todo lo relacionado con los deportes de montaña os dejo el enlace de Balmat en Barcelona.


miércoles, 15 de marzo de 2017

20170305 Test Touch Cam Vision - Full Version 1.0

Después de más de 10 horas haciendo diferentes pruebas con la configuración del Sony Vegas Pro 11 y de innumerables sesiones fallidas, he conseguido renderizar el vídeo del test de la Touch Cam Vision...!! 

He de decir que el video està renderizado en formato avi y que esta opción no es la óptima para que se refleje la gran calidad de imagen de la Touch Cam Vision pero es lo que, de momento, he podido completar. Más adelante intentaré la renderización en formato mp4 que es el ideal pero que me sigue dando algunos fallos de imagen... . En esta "Full Version" del video ya he incluido las transiciones, música y los rótulos del equipamiento técnico que utilizo en la grabación ...

Espero que os animéis a verlo, sólo dura 32 min ....!! Gracias ...!!



domingo, 26 de febrero de 2017

Eaglerun powered by Touch Cam Vision. La alternativa lógica a las cámaras deportivas


Desde que hace unos años el hecho de correr y en concreto el Trail Running vivió una eclosión importante a todos los niveles, los corredores que somos amantes de entrenar al aire libre y, especialmente, en los caminos, montes y montañas hemos evolucionado hacia la tendencia que nos empuja a intentar dejar constancia de nuestros recorridos y aventuras a través de los kilómetros ...

Personalmente soy un entusiasta de todo aquello que se refiere a la imagen deportiva y todas las posibilidades que ofrecen. Mi archivo está bien nutrido de momentos inolvidables, algunos de gran dureza y otros mucho más divertidos. En este sentido la tecnología ha ido avanzando a pasos de gigante y cada vez nos permite disfrutar practicando nuestro deporte preferido y hacerlo compartiendo esas imágenes con una calidad impresionante y con una amplia gama de opciones y aquí es dónde, de un tiempo a esta parte, surgen las cámaras deportivas.

Después de algún tiempo probando y tanteando diferentes opciones, creo he encontrado una cámara que se ajusta perfectamente a mis necesidades y que reúne un gran potencial tanto a nivel de calidad como de configuración. A partir de ahora voy a llevar siempre conmigo la Touch Cam Vision para realizar mis reportajes tanto a nivel de fotografía como de vídeo. Estoy aún en fase de realizar la primeras pruebas para conseguir la máxima adaptación en cuanto a su uso durante la práctica deportiva pero las primeras impresiones son excelentes.

Con Carolina Marengo, Directora Comercial de Touch Cam

De momento sólo quiero presentaros esta pequeña gran cámara deportiva que, sin ninguna duda, es una de las más interesantes del mercado y ofrece una gran versatilidad además de unas capturas de aspecto totalmente profesional.

Con su calidad de vídeo 4K y de fotografía 20MP hace que con solo apretar un botón, puedas empezar a capturar tus imágenes y fotografías de forma rápida, sencilla, eficaz y sobretodo profesional sin olvidar que la lente que incorpora la cámara es de 170º lo que supone un campo de visión ultra amplio.


Su batería de 1500 mAh ultra duradera hará que puedas grabar más tiempo tus actividades favoritas sin tener que preocuparte y en lo que se refiere a la pantalla de 2" LTPS permite una visualización excelente pero además la Touch Cam Vision utiliza conexión Wi-Fi que permite utilizar los controles y ajustes desde el móvil y compartir las imágenes capturadas de una forma muy fácil y ràpida.


Quiero agradecer  a Touch Cam y especialmente a Carolina Marengo, directora comercial, la confianza que han depositado en mi para convertirme, desde ahora en un "Rider" de Touch Cam.  En mis entrenos y experiencias de ultra distancia voy a llevar conmigo la cámara deportiva Touch Cam Vision para no dejar escapar ningún detalle de las escenas que voy viviendo por los caminos, senderos y montañas.


Aquí tenéis más información:



sábado, 18 de febrero de 2017

Eaglerun powered by Ocean Sunglasses


Desde mi anterior reto deportivo/solidario Xtrem Desert Tracks del año pasado, utilizo las gafas deportivas de Ocean Sunglasses. Ocean es un fabricante Europeo de gafas de sol con su central en la cuna de la aventura, de la moda y de la creatividad - La Cote Basque. Conocida por su belleza natural, atrae de todos los lugares del mundo a los amantes de los deportes de aventura, amantes de la moda y creativos, que le dan un ambiente único. Hay pocos lugares en el mundo donde se puede esquiar por la mañana, surfear por la tarde y comer algunos de los mejores alimentos que Europa puede ofrecer por la noche.

Este ambiente único hace de La Cote Basque el banco de pruebas perfecto para testear toda la gama completa de gafas de sol de Ocean - gafas de sol deportivas y técnicas que se pueden probar en el agua o en la montaña o gafas de sol Casual & Street informales que se testan en las calles en la ciudad.

El equipo de diseño de Ocean está formado por veteranos ingenieros Europeos y Americanos, pioneros en la industria. Su experiencia colectiva aúna y combina características de seguridad y diseño en sus gafas de sol. Obtener esta calidad con precios tan competitivos hace que Ocean se haya convertido en la marca de referencia de gafas de sol de alto rendimiento.

Durante la práctica del running las gafas están sometidas a una serie de retos, como pueden ser la frecuente modificación de las condiciones de luz, temperatura y las partículas del aire. Por eso es importante contar con unas buenas gafas de sol polarizadas para correr en las mejores condiciones .

Es importante proteger los ojos contra los rayos ultravioleta, el polvo, pequeños insectos e incluso frente a las partículas de suciedad o las pequeñas piedras que puedan haber sido lanzadas al aire.

El equipo de desarrollo de OCEAN ha implementado unas prestaciones únicas en las gafas para los deportes al aire libre con monturas de policarbonato resistentes, ligeras y curvadas para adaptarse al rostro con la mayor comodidad.

Acabo de recibir dos nuevos modelos con los que voy a entrenar durante los próximos meses. En concreto el modelo Iron Man y el modelo Lanzarote.


Las Iron Man son unas gafas que poseen poseen una línea muy aerodinámica en su diseño, al mismo tiempo que son sorprendentemente resistentes y cómodas. Disponen de agujeros de ventilación entre la montura y las lentes, que ayudan a minimizar el vaho.

Las lentes garantizan una claridad óptica de primer nivel. Dichas lentes recubren el contorno de la cara para dar una cobertura perfecta y al mismo tiempo una buena visión periférica, con el fin de ofrecer la máxima adaptabilidad en función de las condiciones meteorológicas mientas entrenas

Las Iron Man de Ocean Sunglasses también tienen un sistema de recubrimiento hidrofóbico repelente de agua. Este recubrimiento evita que el agua deje brillos o marcas en las lentes que obstaculicen la visión.

En cuanto al modelo Lanzarote de Ocean Sunglasses. Su calidad y efectividad son sorprendentes e impresionan. Sus lentes curvadas ofrecen una amplia cobertura, realizando un excelente trabajo protegiendo los ojos del viento y la arena, entre otros elementos.

El amplio campo de visión se combina con una excelente ventilación gracias al tamaño de las lentes en suspensión. Gracias a dicha ventilación nunca se empañan.

Lanzarote, ofrece la máxima adaptabilidad en función de las condiciones meteorológicas proporcionando una protección total frente a los rayos UV.

La montura resistente con protección anti-impacto y ligera de policarbonato ofrece un ajuste y una fijación segura con una comodidad durante todo el día.

Os invito a visitar el website de Ocean Sunglasses donde podréis visualizar una completísima gama de modelos para cubrir todas las necesidades del deportista e incluso también tenéis gafas solares para las horas de paseo y relax.

Ocean Sunglasses


miércoles, 8 de febrero de 2017

Trail Run, una revista especializada vista desde dentro ...


Muy pronto en directo desde la redacción de la revista especializada Trail Run en Madrid, entrevista a fondo con Daniel Sanabria. ¿Cómo se elaboran los contenidos de la revista?, ¿Qué temas se seleccionan para cada ejemplar?, ¿Qué secciones son las más leídas?, ¿Cómo se cubren los eventos de Trail Running?, ¿Qué se explica sobre el material técnico?, etc...

#TrailRun
#TrailRunning
#DanielSanabria
#CarlesAguilar

viernes, 20 de enero de 2017

Muévete libre, muévete naturalmente ...!! Fisiocrem Solugel & Eaglerun


Los deportistas habituales que entrenamos prácticamente a diario estamos normalmente muy bien preparados físicamente para soportar el estrés muscular y de articulaciones y tendones al que sometemos a nuestro aparato locomotor pero aún así no estamos exentos de sufrir de vez en cuando lesiones a diferentes niveles, especialmente en lo que se refiere a las llamadas lesiones de repetición, es decir, las que aparecen cuando se ejerce una presión repetitiva sobre un músculo o articulación del cuerpo, hecho que repercute finalmente en dolor, hinchazón y falta de movilidad que en caso de no resolverse pueden acabar en una lesión más o menos importante.

Para nosotros, los corredores, existen unas zonas de nuestra anatomía más predispuestas a padecer molestias de diferente intensidad que pueden ser premonitorias de futuras lesiones. Por ejemplo las rodillas es un punto de referencia pero no hay que olvidar el llamado síndrome de estrés medial de la tibia, también conocido como “dolor en las espinillas”, tendinitis de Aquiles, fascitis plantar, etc…
Cuando esos indicios de dolor aparecen, además de tomar las medidas necesarias, como reducir la intensidad de los entrenos, es conveniente aplicar un producto tópico de absorción que sea eficaz en la preparación y reparación del músculo y de los ligamentos antes y después del esfuerzo para evitar, en la medida de lo posible, lesiones debidas al ejercicio cotidiano o a un esfuerzo físico intenso

Por eso hoy quiero, en este sentido, introducir un producto que personalmente ya venía utilizando desde hace algún tiempo. Se trata de Fisiocrem Solugel, una crema muy efectiva en la preparación muscular cuya composición está basada en plantas utilizadas en todo el mundo dentro de la medicina natural. Fisiocrem ha conseguido reunir los ingredientes necesarios a través de los avances tecnológicos de la actualidad y a desarrollado nuevos conocimientos sobre las plantas e ingredientes activos para ofrecer resultados efectivos en cuanto al tratamiento de los síntomas antes mencionados debido a la práctica deportiva habitual.

Así que hablaré brevemente de algunos de sus componentes:

Arnica montana. 
  • Una de las plantas más conocidas dentro de la medicina natural. Sus extractos son muy útiles cuando se aplican por vía tópica, especialmente en tejidos blandos para recuperación de contusiones.



Hypericum perforatum
  • También conocida como “Hierba de San Juan”. Algunas de sus propiedades consisten en calmar las terminaciones nerviosas localizadas en la zona cervical, lumbar, ciática, esguinces y torceduras.

Calendula officinalis
  • Este elemento tiene un importante papel como antiinflamatorio tópico, siendo eficaz en la reducción de la hinchazón, y proporcionando alivio en los tejidos localizados inflamados.

Melaleuca alternifolia
  • Es el aceite del árbol del té australiano. Es una planta que está siendo estudiada actualmente por su acción en el alivio local del dolor y como anti-inflamatorio además de otras virtudes.

Tengo que comentar que Fisiocrem Solugel contiene en su composición altos niveles de extractos de plantas. No se trata únicamente de diluciones homeopáticas. Son extractos concentrados de planta pura obtenidos a partir de plantas que se cultivan y se cosechan según los requisitos específicos de Fisiocrem y solo para Fisiocrem y además no contiene ningún tipo de conservantes artificiales.



Finalmente en cuanto a su aplicación es una acción muy sencilla. Se aplica en la zona afectada una pequeña cantidad efectuando un ligero masaje para la absorción y puede aplicarse tantas veces como sea necesario ya que no tiene contraindicaciones.

Su presentación es de envases de 250 ml y de 60 ml.

Y, por supuesto, es un producto eficaz y altamente recomendable.

sábado, 31 de diciembre de 2016

Just Calm ... Después del entreno un poco de relax, no ...?


Nosotros,  los deportistas, disponemos de un amplio y variado surtido de bebidas con efectos demostrados: isotónicas, energéticas, recuperadoras… Pero hasta ahora no teníamos disponible una bebida que fuese capaz de ofrecernos, por ejemplo, después del entreno o cuando necesitamos recuperarnos mentalmente del esfuerzo, un sorbo de tranquilidad que nos ayude a gestionar el estrés y nos permita reincorporarnos a la vida cotidiana con la mejor predisposición posible …

Just Calm ofrece una alternativa refrescante y con una sensación diferente que se basa en ingredientes naturales para permitir que nuestro rendimiento sea cada vez mejor y que al tiempo nos proporcione una sensación refrescante y apetecible cuando necesitamos un tiempo de recuperación …

Se trata de una bebida totalmente natural con efectos relajantes en la que destacan ingredientes como la valeriana, camomila, melissa, stevia, fresa o ácido cítrico …


Muchos de nosotros, a veces, recurrimos a una infusión tradicional pero ahora tenemos la opción de Just Calm para recuperar la tranquilidad y ese estado mental necesario después de un duro entreno en el gimnasio o una larga salida de varias horas corriendo o en bicicleta …

En resumen, ahora disponemos de una bebida refrescante que además no contiene elementos excitantes que nos va a ayudar a encontrar ese punto de relax …

Así que, después de la sesión en el gym o de los km de running o ciclismo.... Un poco de relax, por favor ...!!

http://justcalmdrink.com/

martes, 6 de diciembre de 2016

Adidas Energy Boost 3, acumulando energía en cada kilómetro....


Llevo ya unos meses entrenando con la más reciente innovación de Adidas, la Energy Boost 3, que me facilitó INTERSPORT OLARIA  y creo que ahora es el momento de explicar, brevemente, algunas de las sensaciones que he experimentado con ellas y, por supuesto, algunos detalles de su estructura.

El modelo Energy Boost fue el que eligió Adidas para implementar su, por aquel entonces, revolucionario sistema de amortiguación Boost. después de ese momento el sistema Boost ya se ha consolidado como uno de los más efectivos y rentables de la actualidad gracias a su rendimiento excelente.

No soy partidario de realizar exámenes exhaustivos y repletos de detalles técnicos ya que para mi lo más importante es la sensación de comodidad y rendimiento que me proporciona la zapatilla, independientemente de su análisis técnico, pero aún así voy a comentar algunos aspectos  que considero significativos,

El peso de la zapatilla se ha incrementado ligeramente respecto al modelo anterior y se ha dotado a la suela de una cantidad mayor de goma Adiwear con la intención de obtener un mayor porcentaje de amortiguación y agarre y también se ha incorporado el popular sistema de torsión de Adidas en la zona central para potenciar la estabilidad y la durabilidad de las zapatillas.

En cuanto al llamado "upper" presenta un aspecto inmejorable, con un tacto de flexibilidad muy apreciable y una sensación de sujeción muy agradable gracias a la tecnología Techfit. Además toda la estructura de la zapatilla está diseñada sin costuras de ningún tipo y el pie se adapta perfectamente de una forma muy natural y sin forzar en absoluto el gesto.


En cuanto a la parte posterior se ha potenciado la estructura FitFrame que permite un ajuste más seguro y aporta una mayor sensación de seguridad y estabilidad en la zona del talón. En lo que al "drop" se refiere se mantiene la misma dimensión que en el modelo anterior (10 mm) 

En resumen, las Energy Boost 3 es una zapatilla para entrenos diarios e incluso para competiciones de media distancia básicamente por asfalto e incluso por pistas de tierra suave. Es una zapatilla neutra y apta para aquellos que utilizamos plantillas de corrección.

Finalmente añadiré que el resultado global de las zapatillas es excelente. Lo único que en mi caso quiero comentar  como aspecto a mejorar es la durabilidad de la suela en la parte posterior de las zapatillas (zona del talón ) ya que quizás debido a mi forma de correr sufren un desgaste excesivo en la parte exterior de dicha zona lo que acorta ostensiblemente la vida útil de la zapatilla..

sábado, 3 de diciembre de 2016

Drink Tonic de Megaplus, bebida isotónica de elección para los corredores de media y larga distancia


Para los corredores de prácticamente cualquier distancia, el concepto de bebida isotónica es algo que llevamos incorporado en nuestros hábitos deportivos cotidianos. Las bebidas isotónicas nos permiten mantener una correcta hidratación y reponer los electrolitos que hemos perdido durante las sesiones de actividad física prolongada. 

La composición de las bebidas isotónicas está diseñada para compensar un posible descenso de nuestro rendimiento deportivo debido precisamente a un estado de deshidratación progresiva. Aunque sea un dato técnico hemos de saber que para que una bebida sea considerada isotónica debe presentar una osmolaridad que oscile entre los entre 270 y 330 mOsm/kg y además debe reunir unos requisitos específicos en cuanto a su formulación se refiere.

Evidentemente deben incluir dosis suficientes de minerales, principalmente sodio y potasio, ya que estos minerales de pierden fácilmente a través del sudor en cantidades que pueden ser importantes en función de la duración del ejercicio. En caso de llegar a alcanzar un estado de deshidratación empezaremos a sufrir una serie de síntomas que perjudicarán de forma importante nuestro rendimiento deportivo: calambres, afectación muscular y sensación creciente de cansancio. Pero no hay que olvidarse de los hidratos de carbono que nos van a permitir mantener un constante aporte de energía durante nuestro entreno o competición y que deben estar presentes en nuestra bebida isotónica de elección.

He probado muchas de las diferentes formulaciones de bebidas isotónicas que hay en el mercado y desde hace unos meses creo que he encontrado la bebida que se adapta perfectamente a mis necesidades pero además quiero añadir otro factor importante a considerar: el sabor. Algunas bebidas tienen un sabor excesivamente edulcorado o demasiado neutro lo que a veces produce una cierta sensación de inapetencia cuando hay que beber de forma repetida durante algunas horas. En este caso con Drink Tonic creo que se ha conseguido un equilibro perfecto entre formulación, eficacia y sabor. Drink Tonic tiene un excelente sabor cítrico (naranja) y en mis entrenos de larga distancia se ha convertido en una suplementación que no puede faltar en ningún caso.


Os comento seguidamente las características principales de Drink Tonic de Megaplus, una bebida isotónica con una osmolaridad de 272 mOsm/l que aporta Sodio, Cloro, Potasio y Magnesio junto con un 82.5% de Hidratos de carbono. 

Aporta hidratos de carbono de forma balanceada: contiene Palatinose ® - Isomaltulosa carbohidrato funcional que proporciona un nivel constante de azúcar en sangre que, junto a los demás carbohidratos del preparado garantizan un nivel óptimo de azúcar en cada momento del ejercicio físico.

Por ello podemos afirmar que es una composición pensada e ideada para ser una bebida isotónica hidratante muscular y abastecedora de hidratos para reponer energía que aporta los minerales e hidratos para cubrir las necesidades de nuestro organismo frente a una fuerte sudoración.

INGREDIENTES: dextrosa, isomaltulosa* (Palatinose®), fructosa, citrato de sodio, acidulante (ácido cítrico), citrato de magnesio, aromas, cloruro de sodio, citrato de potasio, cloruro de potasio, maltodextrina, edulcorante (sucralosa), colorante (flavoxantina). 

*La isomaltulosa es una fuente de glucosa y fructosa.

Por cierto, la presentación de Drink Tonic es la siguiente: Envase de 650 gr y caja de 10 sobres de 50 gr.

Más información de la línea Recovery Endurance de Megaplus:

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