Estamos entrando ya en la "Zona Zero" ....
Después de la experiencia de Templars Xtrem Trail que pude concluir con éxito el pasado 25 de agosto, he estado estos dos meses en fase de recuperación de músculos y tendones ya que después de unos meses de entrenos de larga distancia y con volúmenes importantes la ley de la regeneración implica que hemos de dejar a la naturaleza que actúe de forma progresiva reparando los daños colaterales que supone el hecho de recibir miles de impactos continuados y un desgaste músculo-esquelético de gran intensidad...
Después de 2 semanas prácticamente en estado latente, empecé con trabajo de tonificación tres veces por semana además de sesiones especificas de abdominales, cadera y espalda en Aqua Sport Clubs. Posteriormente he ido incorporando sesiones de spining y bicicleta de montaña, que voy a seguir realizando, y actualmente considero que ya estoy dispuesto para volver a iniciar un nuevo ciclo pero dado que vamos camino del invierno también voy a incorporar varias sesiones indoor para evitar, en la medida de lo posible, las bajas temperaturas que sin duda llegaran (Yo soy más de calor y desierto....)
En cuanto al tema de la suplementación y dado que voy a ir subiendo el nivel de intensidad y volumen voy a iniciar un nuevo ciclo de aporte multivitamínico y para ello voy utilizar el Nutritional Pack de Megaplus, una fórmula compuesta de multivitaminas, minerales, aminoácidos y activadores metabólicos que me ayudan a conseguir un alto rendimiento. Según los expertos de Megaplus su composición ha sido ideada para ayudar al desarrollo muscular y atlético, ya que tiene una mezcla precisa de toda una serie de sustancias alimentarias para conseguir un rendimiento muscular óptimo.
Con esta aportación voy a conseguir una rápida recuperación, un aumento de los niveles energéticos y, en definitiva, una mejora del metabolismo en general.
El producto se presenta en un bolsita de 6 cápsulas que se convierten en el soporte nutricional diario necesario para mi actividad física. diaria.
Para que os hagáis una idea cada pack contiene 1 cápsula de Complejo de vitaminas y minerales de 1618 mg, 1 cápsula de Aminoplasma de 743 mg, 1 cápsula de Essentials amino de 535 mg, 1 comprimido de Calcio + Magnesio de 1 g, 1 cápsula de Creatrona® de 868 mg, 1 cápsula de HMB + Citrulina + ß-alanina de 732 mg.
Hace unos meses ya estuve utilizando el Nutritional Pack durante los entrenos previos a Templars Xtrem Trail con unos resultados excelentes. Ahora y durante estas próximas semanas voy a centrarme en poner a punto toda la maquinaria tanto física como mental porque hay que estar dispuesto para afrontar nuevas proyectos y aventuras.
